Direktlänk till inlägg 28 augusti 2013
Har börjat dagen med intervallöpning i skogen. Varvade med att springa på små stigar och mitt i skogen för att få använda benen och fötterna lite extra. Körde ungefär 30 s snabb löpning och 30 s lugnt strosande. Körde så många jag hann och bara njöt. Helt utan press, bara för att jag gillar att springa i skogen. Efter min vanliga grötfrukost med kokosolja och ett ägg ska jag ta en dusch innan jag åker ut till Torpön och vidare till hemtjänsten ikväll. Ha en bra dag!
Glömde kanske nämna att jag bytt till en ny blogg av lite olika anledningar. Kika in där vettja: attlevasuntochgott.blogg.se ses där! ...
Ännu en ny härlig dag att se fram emot. ställde klockan på 05:15 för en morgonpremenad innan jobbet. Oj vad det var segt. Inte tiden egentligen utan att det var så mörkt. Det kommer ju inte bli ljusare på morgnarna direkt så det är bara att gå upp. M...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
||||
|